segunda-feira, 26 de janeiro de 2015

Como ter um bom dia!


Fazer um bom soninho

Não esquecer os exercícios matinais.

Lavar muito bem o corpo todo.

Fazer um bom alongamento.

Não se deitar numa má posição.

                              E se ainda se sentir cansado...                              

O melhor é voltar a deitar-se!